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bin total happy, meine alten Jeans passen wieder(2 Nummern kleiner)💪😊
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144.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 44.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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1791 kcal
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脂質: 62.65g | たんぱく質: 95.75g | 炭水化物: 203.08g.
昼食: Kaffee, Milch 1,5%, Punica Multivitamin 17+4, Spiegelei, Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Ja! Hähnchen Filetstreifen, Edeka Wraps. 夕食: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Lidl Pommes Frites, Putenschnitzel. 軽食/その他: Protein Muffin. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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