2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
|
958 kcal
|
脂質: 19.03g | たんぱく質: 42.74g | 炭水化物: 153.55g.
朝食: 빙그레 아카페라 올데이 아메리카노, 잇포레스트 두유그릭요거트, 병아리 콩, 사과, Navitas 카카오닙스, 아몬드. 昼食: 멘보샤, 캘리포니아 롤, 우동, 광어초밥. 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 리저브 바크초콜릿, 잇포레스트 두유그릭요거트, 모닝빵. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|