2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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1519 kcal
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脂質: 60.53g | たんぱく質: 144.30g | 炭水化物: 85.79g.
朝食: Теремок Сырники 2 шт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Теремок Омлет с Помидорами, Ветчиной и Сыром. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Краснобор Пастрома из Индейки. 夕食: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Тунец, Рис Отварной, Ролл бонито. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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