2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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2796 kcal
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脂質: 97.14g | たんぱく質: 144.44g | 炭水化物: 209.76g.
朝食: すき家 キムチ, マルキン 小分け絹ごし, ほっともっと ゴーヤー弁当 おかずのみ, ピーマンの肉詰め, セブンイレブン あさり炊き込み御飯. 夕食: ジンロ チャミスル フレッシュ, ローソン ささみピーマン, サニーレタス, いきなりステーキ リブロース, 鳥貴族 カマンベールコロッケ, ブリの刺身, マグロの刺身, サーモンの刺身, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, アサヒビール アサヒ生ビール. 軽食/その他: ブルボン プチプライム 濃厚チーズおかき, ファミリーマート いちごクッキーシュー, 森永 In Protein ウェファーカフェオレ, トップバリュー モッツァレラ とろけるスライスチーズ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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