2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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2031 kcal
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脂質: 58.44g | たんぱく質: 130.47g | 炭水化物: 240.42g.
朝食: Яблоко, Вареное Яйцо, Магнит Пшеничка, Простоквашино Сметана 10%. 昼食: Ооо Сателлит Хлеб Ржаной Малыш, Домик в деревне Сметана 20%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. 夕食: Магнит Яблоко, Ооо Сателлит Хлеб Ржаной Малыш, Рыба Вареная, Домик в деревне Сметана 15%. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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