2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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442 kcal
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脂質: 26.88g | たんぱく質: 27.30g | 炭水化物: 23.63g.
朝食: 黑咖啡, Viola 早餐穀片, Costco 全脂鮮乳, 煎雞蛋, 小黃瓜, 義美 奇亞籽, Costco 德式香腸. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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