はちまるの日記, 2022年 04月 7日

モチベーション4/5
運動前疲労感3.5/5
スロースクワット10x3
バンザイスクワット10x3
腕立て伏せ10x3
股関節が少し痛いのでバックランジは無し。

69.1 kg これまでの減量分: 1.6 kg. 残り: 9.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

体重に変化ありません

3 人のサポーターいいね！

関節の痛みが、早く消えますように🙏

2022年 04月 7日投稿者: ヤママユガ

ヤママユガさん、ありがとうございます！継続したいので、無理しないよう身体管理したいと思います(^_^)v 　

2022年 04月 7日投稿者: はちまる


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

はちまるの体重の記録