夕食直前です
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83.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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1970 kcal
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脂質: 94.27g | たんぱく質: 71.87g | 炭水化物: 212.34g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: さば缶, 業務スーパー オートミール, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン. 夕食: オムライス, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, トップバリュ ポテトチップス コンソメ味, ファミリーマート 豚汁. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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