2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
|
1752 kcal
|
脂質: 76.40g | たんぱく質: 47.07g | 炭水化物: 226.09g.
朝食: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Капитан Форель Соленая, Батон с Маслом, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Чизкейк, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Овощи Гриль. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|