2014年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 47.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 6日:
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1799 kcal
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脂質: 60.67g | たんぱく質: 74.18g | 炭水化物: 250.34g.
朝食: Granny Smith Apples, Maranatha No Stir Creamy Almond Butter, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread. 昼食: Stop & Shop Baby Carrots, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni Minis, Omaha Steaks Oven Roasted Chicken Breast, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Albertsons White Cheddar Rice Cakes. 夕食: Cosi Chocolate Chunk Cookie, Parsley, Toasted Garlic Bread, Minced Garlic, Fresh Lemon Juice, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Olive Oil, Shrimp, Barilla Angel Hair Pasta. 軽食/その他: Tostitos Cantina Thin & Crispy, Julio's Hot Salsa, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Mango. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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