2014年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.2 kg これまでの減量分: 11.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

2141 kcal 脂質: 24.20g | たんぱく質: 87.68g | 炭水化物: 247.90g.   朝食: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 昼食: XL-1 energi appelsin 60g, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. 夕食: Smoothie Trick appelsin, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. 軽食/その他: Smoothie Trick appelsin. もっと...
6001 kcal 運動: 自転車(ふつう) - 時速21km - 5 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.6 kg増量中

1名の支持者    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


TonyFarの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。