2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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1410 kcal
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脂質: 39.77g | たんぱく質: 84.95g | 炭水化物: 183.08g.
朝食: 漬物, 豚汁, セブンイレブン ヤンニョムチキン, セブンイレブン あさり炊き込み御飯. 昼食: ドンク ベーコンエピ, 明治 スライスチーズ, セブンイレブン あさり炊き込み御飯. 夕食: セブンイレブン ヤンニョムチキン, セブンイレブン 木綿豆腐, すき家 キムチ. 軽食/その他: 森永製菓 プロテインバー ベイクドビター. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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