2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
|
1656 kcal
|
脂質: 89.54g | たんぱく質: 78.13g | 炭水化物: 150.46g.
朝食: Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Кофе с Молоком, Bob Конфета Халва, Форель Слабосоленая, Батон, Шампиньоны Тушеные, Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Хлеб Черный, Велес Сало Белорусское. 軽食/その他: Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яблоко. もっと...
|
週に7 kg減量中
|