2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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2966 kcal
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脂質: 188.82g | たんぱく質: 283.42g | 炭水化物: 22.23g.
朝食: ゆで卵, キューピー キューピーライト, 日清オイリオ MCTオイル. 昼食: ゆで卵, 日清オイリオ MCTオイル, ソイプロテイン. 夕食: クルミ, ささみ, 日清オイリオ MCTオイル. 軽食/その他: バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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