2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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2016 kcal
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脂質: 47.88g | たんぱく質: 75.19g | 炭水化物: 248.75g.
朝食: 浅漬け, 伊藤ハム ハーフベーコン, 炊き込みご飯, ファミリーマート 丸ごと豆腐のスンドゥブチゲ. 夕食: レモンサワー, アサヒビール アサヒ生ビール, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, ほっともっと ゴーヤー弁当 おかずのみ, セブンイレブン ヤンニョムチキン, 豚汁, セブンイレブン あさり炊き込み御飯. 軽食/その他: ファミリーマート 濃厚クッキー&クリーム, ダノン ダノンビオ ストロベリー, バナナ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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