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ON 2300 KCAL
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76.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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2341 kcal
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脂質: 46.25g | たんぱく質: 230.94g | 炭水化物: 240.43g.
朝食: Banana, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. 昼食: Sale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Conad Pasta Integrale. 夕食: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. 軽食/その他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, BIOdì Miele Millefiori Biologico, WHY Perfect Whey, Certossa Fette Biscottate Integrali, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. もっと...
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体重に変化ありません
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