2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1915 kcal
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脂質: 68.65g | たんぱく質: 87.39g | 炭水化物: 239.16g.
朝食: 日本ルナ イーセイスキル ベリーミックス, 玄米ごはん, バナナ, ダイショー カレー鍋スープ, きゅうり, かにかま, 伊藤ハム サラダチキン プレーン. 昼食: キューピー キューピーハーフ, ブルドッグソース お好みソース, 香月堂 パウンドケーキ ビターチョコ, ランチパック ランチパック たまご, 豚肉, 卵, キャベツ, 業務スーパー オートミール. 夕食: かっぱ寿司 厚焼き玉子, はま寿司 あおさみそ汁, かっぱ寿司 いなり, かっぱ寿司 サーモンチーズマヨ炙り, かっぱ寿司 まぐろ, かっぱ寿司 サーモン. 軽食/その他: クラフト フィラデルフィア クリームチーズと贅沢チョコの運命の出会い, セブンイレブン 納豆巻き. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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