2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
1177 kcal
|
脂質: 29.31g | たんぱく質: 73.42g | 炭水化物: 171.25g.
朝食: McDonald's Cappuccino. 昼食: Citterio Prosciutto Cotto - Sofficette, Mela, Mele, Broccoli. 間食: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Hero Marmellata Light alla Fragola. 夕食: Kinder Cereali, Conad Insalata Classica, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. 夕食後: Lavazza Caffè Ginseng. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|