2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
|
1638 kcal
|
脂質: 54.68g | たんぱく質: 113.88g | 炭水化物: 193.57g.
朝食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Strawberries, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sam's Choice Uncured Turkey Bacon, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 昼食: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 夕食: Dairy Queen Vanilla Cone (Small), Dairy Queen Grilled Chicken Sandwich. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Great Value Cocoa Yogurt Raisins , Nature's Bakery Double Chocolate Brownie. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|