2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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1394 kcal
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脂質: 61.66g | たんぱく質: 46.66g | 炭水化物: 163.09g.
朝食: Burch Karabuğday Patlağı , Züber Antep Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı, Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Kırmızı Lezzetli Elma. 昼食: Burch Karabuğday Patlağı , Dost Dost Form Süzme Peynir . 夕食: Kırmızı Mercimek Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt. 軽食/その他: Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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