2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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864 kcal
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脂質: 18.43g | たんぱく質: 59.72g | 炭水化物: 107.66g.
朝食: Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ei, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Honig, Filinchen Vollkorn, Aldi Mineralwasser, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Delikatess Putenbrust . 昼食: Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch. 夕食: Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Pilz Krone Waldpilze mit Austernpilzen, Grillmeister Hähnchen Innenfiletspieße Curry-Ananas, Basmati-Reis (Gekocht), Beste Ernte Erbsen & Möhren Extra Fein. 軽食/その他: Ja! Feine Eierplätzchen, Dr. Oetker Mohnkuchen, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Filinchen Vollkorn, Aldi Mineralwasser, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Sprühsahne Leicht. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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