2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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1970 kcal
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脂質: 76.27g | たんぱく質: 97.70g | 炭水化物: 234.62g.
朝食: Alce Nero Orzo Moka, Caffè (dalla Moca), Prozis Zero Chocolate Syrup, Fiorentini Fiocchi d'avena, Cheesecake fit ricotta. 昼食: Muffin alla mandorla, Finocchio Crudo, Pomodori, Lattuga, Conad Vongole del Pacifico al Naturale , Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Paccheri. 夕食: Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane ai Cereali Misti, Salmone Fresco. 軽食/その他: Pere, Zaini Cioccolato 100% Dark, Fiorentini Fiocchi d'avena, Chiquita Banana. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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