2014年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 3日:
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1054 kcal
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脂質: 21.37g | たんぱく質: 68.51g | 炭水化物: 137.95g.
朝食: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. 昼食: Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. 夕食: Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. 軽食/その他: Rislunsj Tine jordbær, Eple Golden Delicious 175 g. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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