2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
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2095 kcal
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脂質: 61.30g | たんぱく質: 154.85g | 炭水化物: 227.01g.
朝食: Экомилк Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Яблоко, Магнит Ячневая Крупа. 昼食: Рыба Вареная, Картошка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Окей Капуста Квашеная с Морковью. 夕食: Магнит Яблоко, Волжаночка Ряженка 2,5%. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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