2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
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1559 kcal
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脂質: 85.97g | たんぱく質: 43.03g | 炭水化物: 149.27g.
朝食: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Büsch Kerniges Büsch, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Cocktailtomaten, Salatgurke, Fitline Frischkäse 0,2%, Leger, Möhren. 夕食: Büsch Kerniges Büsch, Homann Ei & Schnittlauch Brotaufstrich, Ketchup, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß). 軽食/その他: Schoko Erdbeeren, Dolce Gusto Latte Macchiato. もっと...
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2388 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 4 時間 30 分, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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