2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
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2030 kcal
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脂質: 62.97g | たんぱく質: 126.74g | 炭水化物: 246.68g.
朝食: Магнит Ячневая Крупа, Яблоко, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо. 昼食: Магнит Ячневая Крупа, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Домик в деревне Сметана 15%. 軽食/その他: Яблоко, Банан. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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