2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
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1090 kcal
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脂質: 31.04g | たんぱく質: 62.08g | 炭水化物: 139.32g.
朝食: みそ汁, ご飯. 昼食: ご飯. 夕食: ファミリーマート サラダチキン 柚子胡椒, 亀田製菓 柿の種 2種の濃厚チーズ味. 軽食/その他: 森永製菓 プロテインバー ウェファーバニラ, ダノン ダノンビオ ストロベリー. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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