2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
|
1158 kcal
|
脂質: 48.89g | たんぱく質: 75.55g | 炭水化物: 96.72g.
朝食: おからバナナナッツケーキ, クリームチーズ, キッコーマン おいしい無調整豆乳, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ. 昼食: 芋焼酎, サントリーフーズ ペプシ Jコーラ ゼロ. 夕食: ケバブ, 関越物産 ところてん, 旭松食品 納豆汁, 崎陽軒 シュウマイ. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|