2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 46.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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1959 kcal
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脂質: 112.55g | たんぱく質: 94.41g | 炭水化物: 137.61g.
昼食: REWE Rotkrautsalat, Vitakrone Weißkrautsalat, Homann Remoulade, Nordsee Backfisch. 夕食: Gratinkäse Leicht, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Fix für Nudel-Schinken-Gratin, Kochsahne, Delikatess Kochschinken, Gekochtes Sauerkraut. 軽食/その他: Kaffee, Milch 1,5%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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