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So und warum geht es jetzt wieder nicht weiter, trotz 14:10 Fasten??? *Frust*
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85.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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1561 kcal
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脂質: 45.67g | たんぱく質: 40.49g | 炭水化物: 252.05g.
朝食: Äpfel, Mischkornbrot, Marmelade, Frischkäse, Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken, Alnatura Basis Müsli, Proteinpulver. 昼食: Nutella Nutella, Banane, Gemüseeintopf. 夕食: Honig, Butter, Mischkornbrot. 軽食/その他: Aerzener Apfelkuchen, J. D. Gross Trüffel Praline. もっと...
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2632 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 5 時間, 運転 - 1 時間 21 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 7 時間 53 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 料理 - 26 分. もっと...
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体重に変化ありません
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