2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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1409 kcal
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脂質: 72.56g | たんぱく質: 84.41g | 炭水化物: 103.92g.
昼食: 敷島製パン カマンベールが入った焼チーズパン, 豚汁. 夕食: 焼きそば お肉入り, セブンイレブン 明太もんじゃ, 鯛の刺身, サーモンの刺身, マグロの刺身. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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