2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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1985 kcal
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脂質: 48.97g | たんぱく質: 152.75g | 炭水化物: 226.66g.
朝食: Магнит Перловка, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Яблоко. 昼食: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Магнит Перловка. 夕食: Окей Капуста Квашеная Деревенская, Домик в деревне Сметана 15%, Рыба Вареная, Магнит Яблоко. 軽食/その他: Банан, Яблоко. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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