2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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1388 kcal
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脂質: 63.01g | たんぱく質: 127.55g | 炭水化物: 49.51g.
朝食: Azura Miniromatomaten, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Lidl Hass Avocado, Vita D'or Avocado-Öl, SchapfenMühle Haferkleie, Ei, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Primal State Collagen. 昼食: Vemondo Falafel, Globus Paprika Mix, Azura Miniromatomaten, Nixe Thunfisch Filets. 夕食: K-Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, DM Bio Chiasamen . 軽食/その他: Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, All Stars Clean Bar Cookies & Cream, All Stars Clean Bar Cookie Dough. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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