2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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839 kcal
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脂質: 25.40g | たんぱく質: 41.99g | 炭水化物: 119.40g.
朝食: オイシス これぞくるみパン, はちみつ, バナナ. 昼食: 関越物産 ところてん, おからポテサラ. 夕食: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 業務スーパー 白菜キムチ, 関越物産 ところてん. 軽食/その他: トップバリュ 低脂肪牛乳. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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