2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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1601 kcal
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脂質: 77.80g | たんぱく質: 80.47g | 炭水化物: 145.16g.
朝食: Merci Шоколадные Конфеты, Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. 昼食: Помидоры, Куриное Филе, Ашан Сыр Российский 50%, Dorblu Сыр с Плесенью, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Лаваш Армянский Тонкий, Лимон. 夕食: Сметана , Куриные Наггетсы, Юбилейное Печенье Традиционное . 軽食/その他: Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Рот Фронт Карамель Дюшес. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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