2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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1549 kcal
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脂質: 54.44g | たんぱく質: 85.77g | 炭水化物: 181.62g.
朝食: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, Вареное Яйцо. 昼食: Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, King Fish Кальмар Горячего Копчения. 夕食: Зеленая Линия Йогурт с Лесными Ягодами, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Galagancha Воздушный Зефир с Сочным Апельсином. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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