はちまるの日記, 2022年 03月 30日

スクワット40
骨盤上げ1分
腕立て伏せ20
腹筋20
(2セット)
ストレッチ

68.7 kg これまでの減量分: 2 kg. 残り: 8.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に1.4 kg減量中


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はちまるの体重の記録