2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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1452 kcal
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脂質: 37.89g | たんぱく質: 47.19g | 炭水化物: 160.67g.
朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Lunsj jobben. 軽食/その他: Knekkebrød Husman Wasa, stabbur-makrell 25g, Sardiner Brisling Eldorado 105g, Gulrot 120g, Banan 125g. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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