2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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2023 kcal
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脂質: 73.85g | たんぱく質: 115.68g | 炭水化物: 222.54g.
朝食: Яблоко, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Магнит Пшеничка. 昼食: Магнит Перловка, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. 軽食/その他: Яблоко, Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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