2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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1206 kcal
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脂質: 50.22g | たんぱく質: 63.80g | 炭水化物: 129.87g.
朝食: Cinnamon Sugar, Margarine, Helga's Sandwich Thins, Coffee with Milk. 昼食: Cheese, Mushrooms, Egg (Whole), Split Pea and Ham Soup. 夕食: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Gravox Traditional, Sweet Potato , Woolworths Lamb Leg Mini Roast. 軽食/その他: Weight Watchers Lime Jelly, Aeroplane Jelly Lite Strawberry Flavour, Aeroplane Jelly Lite Mango Passionfruit Flavour, Philadelphia Original Cream Cheese, Ryvita Original Rye, Lollies. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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