2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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1463 kcal
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脂質: 67.31g | たんぱく質: 52.65g | 炭水化物: 161.38g.
朝食: サニーレタス, セブンイレブン ポテトサラダ, ご飯, 野菜の天ぷら, 鶏の唐揚げ. 夕食: もんじゃ焼き. 軽食/その他: 亀田製菓 柿の種 2種の濃厚チーズ味, カルビー 堅あげポテト, QBB プレミアムベビーチーズ贅沢アーモンド, 森永製菓 プロテインバー ウェファーバニラ, 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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