|
3月26日（土）
8:00
体重56.9kg
体脂肪率16.2%
筋肉量45.2kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
3月28（月）
22:00
体重59.9kg
体脂肪率17.7%
筋肉量46.7kg
¬°｜oO(予想では61〜63kgくらいになってると思ってたんですが、意外と増えてません。
¬＝｜oO(そして何より、たまには運動をせずにゴロゴロする日が続いても、良いじゃない。
|
59.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に4.4 kg増量中
|