2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 52.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
|
3396 kcal
|
脂質: 146.54g | たんぱく質: 148.29g | 炭水化物: 354.93g.
昼食: Getrocknete Kürbiskerne, Rote Beete, Bataviasalat, Taifun Tofu Rosso, Knoblauch, Radieschen, Mulino Bianco Baiocchi, Ei, Dennree Braune Linsen Bio, Wagner Mühle Rheinische Ackerbohnen, Dosentomaten, Blumenkohl, Banane. 夕食: Germinal Bio Biscotti Riso Cacao, Mulino Bianco Baiocchi, Wagner Mühle Rheinische Ackerbohnen, Rigoni di Asiago Nocciolata, Koro Drogerie Bio Erdnussmus Crunchy, Seeberger Cashewkerne, Mulino Bianco Cecille, Elstar, Kohlrabi, Filinchen Original, Taifun Tofu Rosso, Andechser Natur Bioländer, San Fabio Mini Scamorza. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|