2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1488 kcal
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脂質: 50.82g | たんぱく質: 50.44g | 炭水化物: 158.96g.
朝食: コーヒー, ご飯, ファミリーマート 丸ごと豆腐のスンドゥブチゲ. 昼食: セブンイレブン 塩むすび. 夕食: キリンビール 一番搾り, イタリアンサラダドレッシング, セブンイレブン ポテトサラダ, かき揚げ, 鶏のから揚げ. 軽食/その他: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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