2014年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 30日:
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1048 kcal
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脂質: 34.08g | たんぱく質: 59.57g | 炭水化物: 109.50g.
朝食: ご飯, 焼きサケ. 昼食: ファミリーマート フライドチキン, セブンイレブン 15品目の彩りバランスサラダ. 軽食/その他: 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ, まんじゅう. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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