2022年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
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1773 kcal
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脂質: 72.49g | たんぱく質: 116.75g | 炭水化物: 202.21g.
朝食: 콜라비, 빙그레 아카페라 심플리 아메리카노, 아몬드, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수, 다노샵 닭가슴살 핫도그 , 폰타나 발사믹 드레싱, 노브랜드 트리플베리, 사과. 夕食: 치킨, 폰타나 발사믹 드레싱, 치킨무, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 방울 토마토, 푸라닭 블랙알리오치킨. 軽食/その他: 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수, 노브랜드 트리플베리, 콜라비, 자몽 (분홍색과 빨강), 콜라비, 빙그레 아카페라 심플리 아메리카노, 잇포레스트 오나오레몬스콘. もっと...
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体重に変化ありません
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