2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
|
850 kcal
|
脂質: 32.50g | たんぱく質: 60.23g | 炭水化物: 89.29g.
朝食: Chosen Foods 아보카도 오일, 자몽 (분홍색과 빨강), 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 폰타나 발사믹 드레싱, 달걀, 빙그레 아카페라 올데이 아메리카노, 미트리 소고기 스테이크 청양고추맛, 사과. 昼食: 병아리 콩, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 사과, 자몽 (분홍색과 빨강), 마이프로틴 프로틴 와퍼, Richy 오트밀 미니바이트, 딜로마켓 틴볼스. 軽食/その他: 아몬드, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 폰타나 발사믹 드레싱, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|