2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
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4579 kcal
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脂質: 142.47g | たんぱく質: 192.08g | 炭水化物: 135.25g.
朝食: セブンイレブン おでん ロールキャベツ, セブンイレブン おでん 牛すじ串, セブンイレブン おでん こだわりたまご, 牛肩ばら肉. 昼食: 明日香野 きな粉, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ. 夕食: セブンイレブン 素焼きアーモンド, 牛肉, サントリー 角ハイボール. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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