2022年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 26日:
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1685 kcal
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脂質: 29.19g | たんぱく質: 172.50g | 炭水化物: 156.48g.
朝食: Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie. 昼食: Trader Joe's Clementines, Kale, Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Frank's Red Hot Sauce. 夕食: Sweet Dessert Wine, Cauliflower, Carrots, Brussels Sprouts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mushrooms . 軽食/その他: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Organic Great Value Chia Seeds. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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