2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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1375 kcal
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脂質: 54.69g | たんぱく質: 126.27g | 炭水化物: 89.96g.
朝食: Globus Paprika Mix, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Lidl Hass Avocado, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Strauchtomaten, Milbona Mozzarella Leicht, Grafschafter Das Milde, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Primal State Collagen. 昼食: Primadonna Natives Olivenöl Extra, Strauchtomaten, Globus Paprika Mix, Freshona Rote Kidney Bohnen, Freshona Kichererbsen, Sea Side Alaska-Seelachs, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 軽食/その他: WellMix Vegan Salty Peanut Proteinriegel, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Milbona Yogos 2% Fett, Neosupps Protein Pancake. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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